Les soins que je propose
Des thérapies personnalisées
Les approches thérapeutiques d'orientation cognitive et comportementale regroupent un ensemble de traitements des affections psychiques qui partagent une approche selon laquelle la thérapeutique doit être fondée sur des connaissances issues de la psychologie scientifique. Elles doivent obéir à des protocoles relativement standardisés, individualisés et établis avec le patient.
Ce sont des thérapies brèves (vingtaine de séances). Chaque séance est co-construite entre le patient et son thérapeute, l'approche se veut bienveillante et participative.
La neuropsychologie est une branche de la psychologie clinique qui s'intéresse aux relations entre le cerveau et le fonctionnement psychologique (fonctions cognitives, comportements et émotions) au moyen d'observations et de mesures établies au cours d'une évaluation ou d'un bilan des spécificités cognitives propres à chaque individu notamment. Elle permet de tenir compte du fonctionnement de l'individu afin de trouver des adaptations à ses particularités. La remédiation cognitive désigne dans le champ de la santé : « la rééducation des fonctions cognitives altérées » ; dans le champ de la pédagogie, l'aide apportée afin de faciliter l'utilisation de ses potentialités cognitives.
Vos difficultés
Je propose du soutien psychologique pour : troubles anxieux, phobies, états dépressifs, deuils, burn-out, accident de vie et psycho-traumatismes, difficultés psychiques (mal-être, tensions ...), difficultés relationnelles (au travail, dans le couple ...), troubles psychosomatiques (eczéma, oppression thoracique, douleurs ...), troubles des conduites alimentaires, addictions ...
Des solutions
Les outils de l'accompagnement : écoute bienveillante et participative, thérapies d'orientation comportementale et cognitive, possibilité de réaliser un bilan cognitif, évaluation neuropsychologique, gestion du stress et des émotions, affirmation de soi, relaxation et techniques de respiration, pleine conscience.